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女生小腹胀痛怎么缓解你知道吗

时间:2019-04-12 来源:未知 编辑:admin 热度:

女生经常出现小腹胀痛的情况,在治疗前一定要找到胀痛的原因,再对症治疗。同时要做好护理工作,比如要注意保暖,可以多喝热水,最好喝红糖水等。其实,女生小腹胀痛怎么缓解是大多数女生想知道的,下面一起来了解一下。

 

 

  女生小腹胀痛怎么缓解

第一、毛巾热敷

毛巾热敷是减轻肚子疼最快方法之一。做法是首先准备一盆50摄氏度左右的热水,然后滴入适量红花油,再将毛巾放入浸湿后,拿出沥干水分,敷在肚子疼的位置,等毛巾变凉后,可按上述步骤再重复加一次,一般敷几分钟就能起到止痛的作用。注意温度以能接受为宜,小心烫伤。

第二、按摩肚脐周围

肚子疼的时候按摩肚脐止疼也是常用的方法,可以用指腹按摩肚脐周围,先以顺时针按揉,再逆时针,按摩10分钟左右,有利于改善局部血液循环,疏通经络,有效缓解肚子疼。另外,还可以按压中极穴,减轻疼痛,中极穴位于肚脐以下2寸的位置。注意动作要轻柔。

第三、穴位按摩

肚子疼可以按摩劳宫穴(手握拳中指所指的位置),几分钟后即可止疼,然后也可以按摩劳宫穴附近的胃肠点穴,位于手掌生命线的正中央,对于减轻肚子疼也很有作用。

第四、生姜红糖水

生姜红糖水具有缓解腹胀、驱除胃寒、止疼的功效,是缓解肚子疼的良方,可以用生姜片煎水,加入适量红糖,趁热服用,尤其对于经期或者是受寒引起的肚子疼很有作用。

另外,经期小腹胀痛是痛经的一种表现。痛经从西医的角度来说分为原发性和继发性两大类,前者生殖器官无器质性病变,后者由盆腔器质性病变所引起。而原发性痛经者占多数。中医认为本病的发生与冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏,更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤,导致胞宫的气血运行不畅,“不通则痛”,或胞宫失于濡养,“不荣则痛”,故使痛经发作。常见的分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。

中医依据整体观念,辨证施治,对痛经的治疗具有较为明显的特色,在长期的临床实践了中摸索出了许多治疗本病的较为有效的方剂,并开发出一些安全有效、特色显著的中药复方制剂,如益母颗粒。

千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经),以当归为臣药(补血和血,调经止痛),以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药,紧扣月经发病之病机(痛经),具有方精力专的特点,经名老中医临床实践应用10多年,安全有效。

以上是对女生小腹胀痛怎么缓解的相关介绍,您了解了吧。有痛经的女生如果平时不注意保护肚子,极易引发痛经,所以平时不穿漏肚脐的衣服,要特别注意肚子的保暖。